本书由心理学家基思·斯坦诺维奇撰写，旨在揭示人类在基因和模因双重影响下所面临的理性挑战。通过深入探讨复制子与载体的概念差异，作者指出基因利益与人类利益之间的冲突，并强调理性思考的重要性。书中分析了人类大脑中的认知双系统，揭示自发式与分析式系统之间的冲突及其对理性行为的影响。
作者批判了进化心理学的局限性，质疑其过分强调基因目标而忽视个体及文化因素的影响。此外，书中探讨了模因作为文化复制子的特性及其对理性评估和科学思维的挑战。
最后，作者强调个人自主和元理性的必要性，指出在现代社会中，理性能否实现自我超越，取决于我们是否能超越基因和模因的影响，实现真正的自由与意义。
睾酮究竟是如何影响人类身体、大脑和行为的？为什么男性总体上比女性更强壮、更高、更快？是睾酮影响了男孩的大脑，让男孩做出典型的男性化行为吗？睾酮水平越高，运动表现就越好？高浓度的睾酮真的能给人们带来运动优势吗？男性和女性身上都存在攻击性行为，但睾酮主导的攻击性有何不同？
人类进化生物学家卡罗尔·胡文揭示了长久以来围绕睾酮的迷思与文化成见，阐明了它对人类性别和性行为、体能、人际关系以及生活诸多层面的深远影响。在这本引人入胜且易于理解的科普著作中，她详细介绍了当前已知的科学证据，以表明睾酮如何在我们观察到的性别差异中发挥重要作用。
慈禧太后，又称“西太后”“老佛爷”。晚清重要政治人物，清朝同治、光绪时期的实际统治者，前后掌晚清政权近半个世纪。咸丰帝的妃嫔，同治帝的生母。在清史上与孝庄甘愿辅佐幼主、宅心仁厚的精神形成鲜明反差的是以垂帘听政闻名的慈禧。她嗜权如命，牢牢控制大政达40多年，直接影响了晚清的政治格局。
本书作者在相关领域有权威性，书稿以文献史料为依据，用通俗的笔触，对这位中国近代史上影响深远的女统治者作了全面系统的展示，分析客观，评价允正，为读者了解传主的一生提供了帮助。
100岁高龄的纳粹集中营幸存者莉莉·艾伯特，以坚韧的生命力与姿态忆述在二战中的惨痛经历，引导人们找到生存的力量。本书是一部震撼人心，展现坚韧生命力的重要回忆录。
1944年7月，当他们被隔离，并未意识到岁月已非静好；当他们被送入集中营，仍未觉察自己已被归为“非人”；当他们被一批接一批送入毒气室，幸存者仍然心存侥幸……不知明天和意外哪个先来，在恐惧和麻木中，莉莉失去了母亲和两个弟妹。然而，一个极微弱几乎是无意识的勇敢行为，让她救出自己的妹妹，同时也永远地解放了自己……支持她征服绝境，走出辽阔人生的源泉是什么？
本书的内容令人感动、真实而又有救赎感，见证了人类不可抑制的自由精神。这位坚韧不拔的女性，勇敢地说出自己的心声，向人们分享那段不可磨灭的苦难经历，希望向人们呼吁和平，愿世界上不再发生残忍的恶行。
几乎所有女性都内化了一些有害的思维和行为模式。由于教育与社会规范的影响，她们习惯把礼貌置于感受之前，把照顾他人视为首要责任，把外界定义的美丽当作目标。这份“社会规训脚本”，让无数女性通过苛刻的滤镜审视自己，忘了如何温柔地看待自我。
心理学家、心理治疗师乌尔丽克·尤赫曼（Ulrike Juchmann）通过本书，帮助女性重新聚焦于自己的能力、才华与潜能。她以25年临床与教学经验，将心理学、身体觉察、冥想练习与正念方法结合，带领读者在觉察中解锁自我成长路径。
本书不是一本要求你“变得更好”的书，而是邀请你重新成为你自己。当你学会以觉察与自主的方式生活，你就已经在走向自由。
