人民日报推荐：滋养人生的书单（附电子书）

2023年，我第一次读到周岭老师的《认知觉醒》，尽管里面的很多概念都已经记忆模糊了，但是当时那种，“对对对我就是这么想的！”“啊啊啊，周岭老师怎么这么懂我！”“嗯嗯嗯，换个角度，我的行为原来可以这么理解！”于是，《认知觉醒》成了我书架上第一本正式购买的书。

每年的11月，学校总会组织学生家长读一本好书，做一份精美的读书笔记。一个月，相对强度的输入和输出，真的让我收获良多。虽然我们不能完全照书养育孩子，但是这段时间的确是家里气氛最和谐稳定的时候。读书，可以让我们心平气和地面对孩子，让我们更理性地养育孩子。养育之路，亦是父母的修行之路。比起算法推送的碎片化信息，坐下来静静地读完一本好书，带来的滋养和启发更为深厚。

顺便说一句，每年的读书笔记，我和老大分工，我负责做笔记，她负责装饰，我们每年都能得到一张奖状。本方法，亲测有效。

熟悉我的小伙伴可能都知道，我是一个比较容易陷入低能量的人。内耗严重的时候，我就会读读书，读书或者会带来心境的平和，或者会振奋自己的情绪，甚至也许会带给我走出迷茫的答案，帮助我尽快修复能量血条。

能坚持持续、系统地阅读，在忙碌中生活中实在是太容易被搁置了。因此，今年我决定重新开始，从每天二十分钟阅读做起，并整理了一份滋养人生的成长书单。这些书经得起时间考验，值得一气呵成地读完——即使每天进度缓慢，但是连贯的阅读，能带来更深的体悟和记忆。

如果你也想重启阅读，却苦于没有陪伴或资源，我愿成为你的“书友”。欢迎关注公众号，在后台回复“书单”，即可免费领取全部电子书资源（手机自带阅读软件即可打开）。让我们从一本好书开始，相互鼓励，共同前行。

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