生命是奇迹，也是奥秘！人体本身有着惊人的修复功能，只要给足原料——营养，就能恢复健康。王涛博士的《失传的营养学》用老百姓通俗的语言指出了身体生病的原理以及逆向康复的路径，对高血压、糖尿病、冠心病等多种疾病，包括几十种难以治愈的癌症，都从营养学的角度提出了新的见解。健康是革命的本钱，健康更是享受革命成果的本钱，欢迎您收听王涛博士《失传的营养学》。第二十章
精神疾病并不难治
您真的不要小看营养学，太多人把家中“科学饮食”看作是营养学，把医院的营养配餐看作是营养学，其实它们不过是营养学中的冰山一角。
只有把营养学上升到营养医学或营养治疗学的高度，真正用营养学的知识维护健康、治疗疾病，才能还给营养学本来的面目。
而且笔者认为，营养医学比营养治疗学的称呼更为贴切，因为前者涵盖的内容要广泛得多。
透过这本书，您可能觉得营养学很简单。是的，营养学有简单的一面，只要您张嘴把营养素吃进去。您就已经用营养学维护健康了。
但营养学也有极其复杂深奥的一面，营养学非常博大精深，复杂到人体有多复杂，营养学就有多复杂，营养学渗透到您生活中的每一个细节，您的一个眼神儿、一个笑容、一个表情、一个动作、一个想法，都跟您体内的营养有千丝万缕的关系。
表面上看，生活中似乎有很多突发事情，很多人认为是偶然事件，其实生活中几乎没有偶然事件，全是必然。
比如撞车，怎么撞的是您，而不是别人呢？一定是您对周围事物的感知能力下降了。
还有人说：他没注意，正想事儿呢，过马路为什么不注意？人什么时候最容易注意力不集中呢？就是在营养跟不上疲劳的时候，看看足球比赛的情况，足球赛刚开始时，队员个个精神抖擞、非常活跃，见球就追。
而下半场快要结束时，个个体力严重透支，球从他们身边过，都反应不过来。解说员说：某某队员注意力不太集中。
再想想我们自己，当我们疲劳、很累的时候，别人跟我们说话，我们可能根本听不进去，很快脑子就想别的去了。
营养素缺乏时，您的想法都会出问题，会出现很多稀奇古怪、消极的想法，遇事容易想不开。一位患有严重腰腿、肩颈疾病的大姐，找我给她做营养指导，不到60岁，颈椎和腰椎都有些强直了。
她跟我聊到一个问题，她以前到骨关节病的专科医院去治疗时，曾经有过很奇怪的想法，这种想法让她感觉很恐惧，就是她到医院去看病时，那个医院的大楼很高，在爬楼梯时，她一边爬，就一边想，“我要是从这跳下去会不会摔死呢？”
有时，甚至会停下脚步向下看看，测测高度，甚至有一点想试试的冲动。
当她把这个奇怪的想法说给其他病友时，她发现有很多人都有类似的想法，这就是营养缺乏的现象。
有一位感觉自己身上长虫子的朋友被我“捡”到，她的故事很有代表性。5年前的一天，她去爬山，爬到半路上时突然想去方便一下，可是又一时找不到卫生间，没办法就到路边，把问题给解决了。
但是当她站起来的时候感觉不对了，她突然感觉有虫子进入她的身体了，就赶快到医院去治。医生还以为她真的有虫子，就给她用杀虫子的药物，连用了3个月，她还说有虫子，就又用了3个月，她还是说有虫子。
医生也有些明白了，说她是精神问题，不是虫子问题。但她不信，明明是虫子问题呢，怎么说是精神问题呢？她就接着折磨那个医生，折磨她和其他医生两年多。
最后那个医生终于急中生智，想出一个很妙的主意，告诉她，我们医科大学有一个寄生虫教研室，那可是全省最会治虫子的地方。
她信以为真，就跑到医科大学的寄生虫教研室找张教授，张教授一听，就开始给她讲，各种各样的虫子，这个虫子得什么样的病，有什么症状，那个虫子得什么病，有什么症状，还带她去标本室看虫子，这个虫子长什么样儿、那个虫子长什么样儿，花了两个多小时，讲完了才想起来，问她身上的是什么虫子，她说她也不知道。
张教授一听就说，“那不行，你得让我们看到你身上的虫子，我们才会治啊。”这句话她听懂了，回家后只要是她觉得身子哪里一动，觉得是虫子，就拿剪刀剪，然后把剪下的组织送到寄生虫教研室检查，哪里有什么虫子，都是它身上的肉或分泌物。就这样又折腾了两年多。
寄生虫教研室的老师在聊天时提到这个人，我一听，就赶快要求她们把她介绍给我，等到她再送东西来检查时，我们见面了。她一边讲她的这一段经历，一边流泪，太痛苦了。
她讲完后就问：“王教授，您相信不相信，我身体里有虫子？”我说：“你这就是有虫子，没虫子你不可能会这样的。”
她一听就来了精神，5年来，终于找到一个知道她身体里有虫子的高手，她请求我给她治疗，我建议她用营养素提高机体免疫力，通过自己的身体免疫能力的提高，让免疫系统把虫子杀死。
她一听有道理，事实上我是想让她把杀虫药停掉，一天吃两种杀虫药，每种各吃12片，这样已经吃了几年的时间了，对她的全身器官，尤其是肝的伤害太大了。
她采纳了我的建议，开始停药，服用营养素，3周之后再见到她时，她高兴地告诉我，她可以跟别人吵架了。
而在这之前，一个40岁左右的女人，别人说她一句，她都反应不过来，你想想，她当时有多可怜，目光呆滞、思路不清晰，反应慢，语速也慢，面部基本上没有什么表情，即使叙述到伤心的地方掉眼泪，面部的表情也很麻木。
第3周来的时候，她的表情丰富了许多，开始有了笑容，眼睛也有神儿了，看上去心情好了很多，但看得出来还没有恢复到正常状态。她对身体里虫子的活动仍然很关注、很敏感、很担心。
等到一个半月时，再见到她，她已经基本上恢复了常态，说说笑笑、轻松自如，两眼神彩飞扬、思路清晰。并告诉我，她现在入股和朋友开了一个棉纺厂，而且到全国各地收棉花，她还负责跟她们谈判、讨价还价。
到两个月时，我才告诉她，她的问题根本不是虫子闹的，她的身体里从来就没有虫子，而是因为营养缺乏。
当人体某些营养缺乏时，很容易会产生各种各样古怪的想法和异常的感觉。她的病，也不是因为爬山方便时虫子进入身体，而是因为她的身体，已经到了要发病的边缘。
如果不是去爬山，也会因为其他事情而找一个借口发病的。到这时，她接受了我给她的解释，而且很认同。终于明白了自己的问题所在。
而在营养素治疗过程中，其他的任何药物治疗和辅助手段都没有使用。同样，各种各样的精神问题都是以营养缺乏为基础的，因为精神压力是需要缓解的，而缓解这些压力的手段只有两个，营养素解压和有效的沟通，两者缺一不可。两者中以补充营养素为基础。
有一个朋友才认识一个多月，他的妻子和弟弟的媳妇儿吵了一架，非常生气。他妻子的性格是比较内向的，生气就自己“享受”，也不跟别人讲。
结果症状出来了，胸闷、气短、心慌、全身乏力、没有食欲、吃不下饭、睡不好觉、头晕背痛、情绪不稳、烦躁。
先生一看非常担心，就说，找我看看。因认识不久，可能觉得不好意思，结果妻子就说先去医院检查，查出问题后再来找我。
两个月的时间，先后去了五个大医院，一边检查一边治疗，状况越来越严重，还出现了发烧。等到找我时，她和她的先生都已经到了崩溃的边缘。
当时她一个上午，就在家哭两次，发愁，而且越治越感觉没希望，同样没有借助其他的治疗手段，指导她使用营养素，并进行一次心理疏导。只用了两周的时间，她的所有问题就全部解决了。
我们每天都会遇到各种各样的事情，而一些事情还没想明白，没看开，就把它们放过去了，这样很危险。这些事情不会消失的无影无踪，他们会进入我们的潜意识。
潜意识的问题要重视起来，它有时会严重干扰我们的行动、情绪、思维方式等，甚至会决定您的成败。
例如在一场比赛中，某个队本来能力很强，有绝对把握战胜对方，但赛前在思想上轻敌了，上场后这些队员动作迟缓，技术动作不到位，即使是在落后的情况下，也提不起精神，最后输掉比赛。
按道理讲，都快输球了，该拼命了。她们表面上看也不再轻敌了，但就是打不起精神。为什么呢？是潜意识在作怪，是因为在潜意识里这个问题没有解决。
人的意识形态可以归为两个层面，一个是我们可以随时进入的意识状态，医学上没有给我们清醒时的意识状态起个什么名字，只做一个描述，如意识清醒等。
为了便于理解，我帮您给这种意识形态起了个名字，您可以称之为“常意识”或“明意识”。另一个与之相对应的就是潜意识。
现代生活节奏加快，各种各样的问题、困扰，充斥在我们周围，很多事情还没想明白，紧接着下一个事情或问题就来了。这样就会让一些有负面影响的问题沉寂下来，进入潜意识，从而在这个层面上发挥着作用。
很多人经常心烦、不愉快，却说不清是什么事儿引起的，最有可能的原因就是潜意识在作怪，如何解决潜意识的问题呢？
这就要经常检讨自己的内心世界，就像看一本书那样，如果有一些页没看，就翻过去了，一定会妨碍我们对整本书的理解。怎么办呢？
要重新一页一页地翻，看哪一页没读过，要找出来，把它读明白，再去读下一页。
对待潜意识的问题也要这样做，是哪些问题在暗中干扰您的情绪呢？要一个一个地找出来，把它想明白才会释然。
想一想，药物能帮您看开一件件原来没看明白的事情吗？精神疾病的发生，往往也是一个慢性过程，也有亚健康状态，即精神疾病的早期阶段，是一连串的事情给精神压力的过程，只是此时没有明显的精神症状，各种各样程度不同的打击，对精神不断施加影响，最后因为某事而引发出症状来，
看过《祥林嫂》的电影或话剧的人，想想祥林嫂的发病过程，就可以让我们体会到一些精神疾病的演变过程。
祥林嫂命很苦，跟她的第一任丈夫没过几年，男人就死了（一个打击），结果她被婆家卖给了第二任丈夫贺老六（又一个打击），还好，贺老六人不错，对祥林嫂也很好，还生了一个可爱的孩子，她内心的创伤得到一定的缓和。
不料好景不长，贺老六又病死了。（再一个打击）而且祸不单行，她的孩子阿毛又被狼叼走了。再一次打击，一次次的打击最终让她精神恍惚、疯疯癫癫。
这样的发病过程，本身就决定了对该类疾病的主要治疗手段，应该是关心她、爱护她，带她重新认知，带她一起去体验、体会，培养她正确的思维方式，带她站到一个更高的思想境界，去看待以前发生的事，将以前在心理和思想上的结，一个一个帮她打开，她的病也就从根本上治愈了。
药物是不会也做不了这些工作的，只能让人的思维更加紊乱，让这些患者对周围事物的感知力下降，正常反应便迟缓，语言能力减弱。
所以我们看到的是，绝大多数的精神病患者不是越治越轻，而是病情越来越重，越治越没信心。
即使少数病人，用药后表面上治愈了，但这些人的行为举止、面部表情仍然不太正常，更重要的是她们脆弱的心理没有得到改善，稍微遇到点什么事儿又复发了。
焦虑、抑郁可能是目前最常见的精神问题，他们中的大多数都在选择上出了问题。一位男士在单位任副处长，工作上很努力，但自认为自己能力有限，不料被领导器重，将她任命为处长，这下她的压力很大，不想去上任，但又怕领导失望，辜负了上级领导的满意和对自己的重视。
去当处长，又担心自己能力有限，干不好，也会对不起上级领导对自己的厚望，还怕被别人笑话，是去还是不去呢？是不去？不去？去？这跟电脑的死机原理相似，大脑的思维进入了死循环，卡住了。
电脑的正常运行方式是执行完A程序后，再去执行下一个B程序，然后是C程序和D程序，如此不断地运行下去。
而死机时，程序不再这样运行，而是在A程序和B程序之间不断循环往复。您可以做个实验，就像您跟朋友们聊天儿，一聊聊半天也不觉得累，很开心、很轻松。那是因为您一直在讲不同的话，如果讲相同的话，感觉啊就大不一样了。
可以做个实验，您去室外，望着蓝天，带着表情专注地说500句：“今天天气真好。”您试试，感觉会很累，因为是枯燥的重复。
当一个人的思维进入死循环，就会很累，全身不舒服、坐卧不安、吃不下饭、睡不着觉，那才是“困扰”这俩字儿的真正含义。
所有精神出现问题的人，我都建议给他们用上营养素，以缓解压力、稳定情绪、改善各器官系统的功能状态。
使用营养素是进一步进行心理疏导的必要准备。前面提到的那位副处长的睡眠很差，用上营养素后在一周之内就改善了，一般状况也好的很多，然后简单地进行了一次心理疏导，问题就解决了。他现在很好，已经上任做了处长。
还有一个孩子上高中二年级，失眠。失眠是很多精神问题出现的前兆或导火线，而且失眠会逐渐加重精神症状。精神问题，又反过来造成越来越失眠，形成恶性循环。
这个孩子昼夜难眠，搞得身体很差，身体越差对自己的学业越没有信心。每天在想，“我这样的身体，能考上大学吗？考不上大学，我这一辈子不就完了吗？”
算了，身体这么差就不上学了，可不上学这一辈子不更完了吗？就这样反复地想，上学，身体不行，耽误了自己的一生，不上学自己的一生也毁了。
上？不上？上？不上？使思维进入了死循环，出现抑郁症的表现。如前所述，失眠主要是营养缺乏问题，补充营养素，改善睡眠，再进行心理疏导。这种问题在很短的时间内就可以解决了，最快的两周左右。
好，听众朋友，今天的节目内容到这儿就结束了，感谢您的收听，我们下期节目再会。
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