01
阿拉伯世界的历史是一个关于殖民、战争和抵抗的血腥的故事，也是一个充满创造力的多样、动人的故事。在这部开创性的雅俗共赏的著作中，屡获殊荣的牛津大学历史学家尤金•罗根广泛利用五个世纪的阿拉伯资料，将阿拉伯人的经历放在其关键的历史背景之中，从阿拉伯人自己的视角加以客观呈现。这本具有里程碑意义的著作涵盖了从北非到阿拉伯半岛的整个阿拉伯世界，探索了近现代阿拉伯历史的方方面面。从16世纪奥斯曼帝国的征服开始，到欧洲帝国主义时代、冷战时期的超级大国竞争，再到现在的美国霸权时代，罗根生动描绘了五百年来阿拉伯人身份的演变过程和争取国家主权、实现民族复兴的曲折历程，探究了当今阿拉伯世界诸多困境的历史成因，充满权威睿智的学术洞见。
在世界不少地方，阿拉伯民族的历史、文化和性格常被严重误解。对于任何想要清晰、高效、可靠了解近现代阿拉伯世界的人来说，本书是必不可少的选择。
02
本书以一种开放的、现代的语境，笔涉往昔，意在当今，涉及李渊、宋徽宗、曾国藩、李鸿章、庄子、貂蝉、杨贵妃等众多历史人物，将他们的种种疑难、困惑表现出来，用过去鉴戒当下，写出他们的内心、活法、本色、格调，揭示一代代中国人历经风霜雪雨、走出人生正途的秘辛。
03
本书普及前沿医学领域“生活方式医学”观念，提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点
从改变不健康的习惯开始
从小事做起，从最容易的事做起
将好的生活方式培养成终身习惯
统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！
在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域，而正确的生活方式能扭转我们的健康问题，甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。
查特吉博士建议，日常生活围绕以下4个关键领域展开：休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出 5个计划，帮助我们通过一些微小的、可实现的改变，塑造并保持良好的健康状态，避免疾病侵扰。
•关闭手机通知功能，就能缓解一定的焦虑与压力；
•每天只在12小时以内进食，一日三餐也可降血糖和减肥；
•比起低强度锻炼 1 小时，高强度锻炼10分钟更易提升身体机能；
•早晨多晒太阳，睡前看手机戴琥珀色眼镜，就会更容易入睡。
这些“小贴士”，也许能让你注意到自己不曾留意但每天都在进行的事情，也一定会让你从生活中的细微处，更好地照顾自己的身体。
本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄，大量体现生活方式美学的高清大图，全彩印刷，质感拉满
提供个性化生活方式调整图表，每个提案附打卡页面帮助行动
本书通过丰富的投资案例以及对于经典投资理论独特的角度解读，帮助读者朋友们建立适合自己性格、时间、节奏等个性化的投资体系，从而能够在资本市场持续性的获得财产收入，跨越熊市，捕获牛市。
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“敏捷”一词已成为涵盖各种价值观、原则和实践方法的统称，敏捷实践已成为众多高效能软件组织的制胜之道。然而近年来，新的敏捷实践百花齐放，作为软件开发组织领导者，如何识别有效的敏捷实践方法？如何通过有效的软件开发实现更多的业务功能？本书作者史蒂夫·迈克康奈尔（Steve McConnell）带领Construx 软件公司在数百个软件组织实践与总结后，形成卓有成效的现代敏捷实践路线图。
本书从团队、工作、组织3 个维度，系统回答了如何选用适合软件组织的敏捷工具，如何创建真正以业务为中心的高效能、自管理团队，如何了解Scrum 并诊断团队问题，如何提高sprint 环境中的需求一致性，如何高效测试以提高质量等问题，让软件组织领导者能够突破现实世界中的约束条件，高效地领导软件开发组织。
本书提出的敏捷实践方法经历300 多位不同层级管理者的实践，并参考10 000 多条严格的评审意见进行打磨，几乎涵盖了卓有成效的敏捷的全部实际考虑，具有极强的普遍适用性。无论你是敏捷教练，还是已采用敏捷开发但对结果不满意的企业领导者、有技术背景但没有现代敏捷实践经验的开发人员、没有技术背景但想了解敏捷相关知识的读者，都能从本书中获得关于敏捷实践的宝贵资源。
