2026.04.05
二月十八 星期日
Rain in spring

【二十四节气】

Qing Ming

提起清明节,你的第一反应是什么?
如果我告诉你,古人的清明节,其实是野餐、相亲、踢足球、荡秋千、放风筝的狂欢节,你信吗?
没错,清明节原本就是一个祭祖扫墓+踏青郊游的“双重人格”节日。一边是慎终追远的肃穆,一边是万物生长的狂欢。今天我们就来看一看,古人的清明假期都是怎么过的?
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古人清明玩什么?
蹴鞠
别看现在足球是世界第一运动,早在两千多年前的汉代,中国人就开始在清明时节踢“蹴鞠”了。到了唐宋,这简直是清明的保留节目。
想象一下:春风拂面,一群少年在草地上秀脚法,旁边姑娘们加油助威。这哪里是清明节,分明是古代的“运动嘉年华”。
荡秋千
古人管荡秋千叫“半仙之戏”,意思是荡起来飘飘欲仙。唐宋时期,清明前后,家家户户在院子里架起秋千,女孩子穿上漂亮衣服,荡得越高越好。
今天我们在公园里荡秋千,顶多算休闲;在古代,这可是正经的“春季限定运动”,寓意荡走晦气,荡来好运。
放风筝
古人放风筝,可不仅仅是娱乐。他们有一个仪式:等风筝飞上天之后,剪断风筝线,让它随风飘走。这叫“放晦气”,把一年的疾病、烦恼、霉运,统统绑在风筝上,放飞得越远越好。
2

古人清明吃什么?
寒食
古人的冷餐堪比今天的冷餐会:青团、子推燕、枣糕、馓子、麦粥……样样精致。
例如“子推燕”是一种面食,捏成燕子的形状,寓意春天来了;馓子就是古代的“方便面”,油炸面条,又香又脆;麦粥则是用大麦熬制,养胃又清心。
曲水流觞
古人在溪流边席地而坐,把酒杯放在荷叶上,让它顺水漂流,漂到谁面前谁就喝酒赋诗。最著名的就是王羲之的《兰亭集序》:“引以为流觞曲水,列坐其次。虽无丝竹管弦之盛,一觞一咏,亦足以畅叙幽情。”
3

古人清明节还怎么过?

《东京梦华录》
本书是笔记体散记文,讲述了北宋都城东京汴梁的风貌,从都城的范围到皇宫建筑,从官署的处所到城内的街坊,从饮食起居到岁时节令,从歌舞曲艺到婚丧习俗,几乎无所不包。
通过孟元老的笔,我们可以感受到宋代发达的经济和繁荣的城市生活。本书描绘了这一历史时期居住在东京的上至王公贵族、下及庶民百姓的日常生活情景,是研究北宋都市社会生活、经济文化的一部极其重要的历史文献古籍。


作者:(宋)孟元老著
出版社:古吴轩出版社
出版时间:2022.01
ISBN:978-7-5546-1880-6

《陶庵梦忆》
本书是明代文学家张岱的回忆录式散文集,书中记录了西湖的雪、秦淮河的灯、金山寺的锣鼓、绍兴的茶与泉,以及各类节庆、美食、戏班、园林。
书中一篇是写绍兴扫墓风俗的《越俗扫墓》,另一篇是写扬州清明盛况的《扬州清明》。这两篇文章共同展现了明末清初江南地区清明节的双重面貌,既有扫墓祭祖的庄重,更有踏青游春的狂欢。


作者:(明)张岱著
出版社:北京时代华文书局
出版时间:2021.04
ISBN:978-7-5699-3359-8

《随园食单》
清代袁枚的《随园食单》被誉为中国饮食文化史上的经典之作。
《随园食单》里的清明,没有祭扫的哀思,只有舌尖的春意。袁枚用他的笔,把清明时节的好味道留了下来——青团、明前茶、茶叶蛋,这些寻常食物背后,藏着中国人顺应天时的生活智慧。读这本书,读的不是菜谱,而是古人如何把日子过得有滋有味。


作者:(清)袁枚著
出版社:北京联合出版公司
出版时间:2015.11
ISBN:978-7-5502-9172-0
清明,它如同一枚古老的双面镜:一面映照着慎终追远的肃穆与深情,另一面,则折射出万物萌发、尽情拥抱春光的生命欢愉。
祭扫与踏青,哀思与嬉游,看似矛盾,却在此刻和谐共生。这或许正是清明节的深层智慧:在缅怀过往的同时,更要用力地活在当下,珍惜眼前蓬勃的春天与人间烟火。
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