6月14日 星期天 阴
以前我只喜欢听书，特别是微信读书APP软件听书的频率高，喜欢一边听一边做家务，软件里有奖励机制免费读书，比如听书几十分钟，一个小时就可以免费兑换读书天数，或者兑换多少书币可以购买电子书，购买的电子书放在书架上慢慢的阅读，没有时间限制，也可以包月19元免费读所有的书，挺不错的，唯一的缺点就是听书时间长了，耳朵受不了，看电子书时间长了眼睛受不了。读书软件是方便，省事不占空间，读完后删除清理就好了，可到最后自己都想不起来，读了哪些书，除非每本书的读后感记录下来，有些内容读了就忘。另外一个微信读书要注意便宜，这个软件我己经用了好多年了，从2015年9月12日至今，差不多有10年了，只要有空就会点开听一会书，慢慢的听书，也成为了我的习惯。我喜欢人生感悟的书，心理学的书，励志的书，能让自己成长的书。
| 人到中年，慢慢的身体健康发出了警钟，我前段时间一直失眠，入睡困难连续好几天，夜里总醒来好几次，睡不安稳，听书也不管用，只要睡不着我就抱着手机刷微信短视频，越刷大脑越兴奋越清醒，最严重的一次是天快亮了才睡着，有时也在怀疑自己的身体是不是出现什么大问题了，我在百度里查找答案，答案回复是早睡早起，饮食有规律，特别晚上一定要远离手机电子产品，也可以看一本纸质书，慢慢的就入睡了。
在我刷微信小视频时，刷到了微信小店里的纸质书，价格不贵，一本十几元，有的几十元，有的四五本一套书一百多元，先从一本购买开始，慢慢的购回来了差不多十多本书，有《孤独是人生常态》《把生活过成你想要的样子》《放下》《活着》《心安即是归处》《天真生活》《情绪控制》《不抱怨的世界》等等，床头边上我准备好了一个台灯，一到夜晚入睡时，我总要翻看几页纸质书，悄悄的我发现，除了上学学习时看过纸质书，之后随着自己年龄的增长，己经很少翻开过纸质书了，安静的夜晚，一切都归于平静，我翻开一本《放下》的书，认真的读起来，带着纸张的清香，我仔细欣赏着作者用心写下的每一个故事，手机我扔到了一边，不知不觉中十多分钟过后，眼睛困了我沉沉睡去，之后我在也没失眠了，然而，悄悄的我也喜欢上了纸质书，同时也喜欢上了购买书，纸质书能让人心静下来，专心的去读，去思考，虽然读过的内容容易忘记，但是书里的大概内容不容易忘，只因你在用心去读每一本书，读书可以丰富精神世界，纸质书的缺点就是占实体空间，多了没放处。
无论是电子书，还是纸质书，只要是认认真真的去读就好，读书是丰富你的精神世界，你更喜欢哪一种呢，在评价区中说说。
