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《道与气》
《揭秘天地之谜》
道家内丹功
一、同步与采气
（一）何谓同步
练功的过程中，大部分学生都会碰到这样现象：有的学生说他膀子痛，我也膀子痛，他腰痛，我也腰痛，这种现象即为同步。
气功师在为人调理身体时，将能量从身体的各部位释放出去，我心脏发出的能量到他心脏再返回来，或肝脏发出的能量到他的肝脏后再返回来，这是百分之百的体同步，是整个身体辐射的效应。
人体不同部位发出的电到达对方不同部位再返回来，这种人体与人体能量场的交流就是同步。
老师在约定时间发功，学生在不同的地区可以收到功，这也是一种同步。这种能力不是后天学来的，是先天的，是出生前就具有的功能，我们称之为遗传信息。
同步的优点是能最快地获得他人身上的讯息，练气功的人不论和老师同步，和自然界同步，都能得到能量。
同步的缺点是每人身上都有弱点，有的人的弱点在肝，有的人的弱点在心，若处在弱势就不能保护自己。
若别人的弱点恰好也是你的弱点就会产生假性病灶，有同样病痛的人，同步后就会加重病况，此虽为假性现象，但也会造成同样的疼痛。
练功的目的就是要取长补短。
同步需有一定的条件，不是想同步就能同步的。
想同步的第一点要有自信心，也要能信任他人。
一个人如果不相信气，就永远都不会有气感。
因为信是个同步的基本条件，所以有人说气功「信则灵、不信则不灵」。
同步要有一种感觉，要跟着这种感觉走。
如何才能获得最大的同步？
第一，要培养自信；
第二，不要过份执着；
第三，要经常让身心轻松自在，如此才能和客观外界同步。
要经常去感觉，譬如说坐在房间里不要把百分之百的注意力集中去感觉，那是执着，但也不能什么都不想，都不想仍是执着。
所以只能说轻松下来，以百分之二十去感觉身体，以另外百分之八十去听，去注意体会。
有人说坐在电视前练功气特别强，一边看电视，气一边动，那就是感觉，原因是电视场启动了振动现象。
还有人说去那个山上练功，气感特别好，那也是感觉。又有人说上次去海边练功时，当时感觉不怎么样，回家后，精力却特别旺盛，必要的睡眠也减少了，那就是他领受到自然界的感觉。
海浪有水的能量，我们的身体亦有水，都是可以同步的。
有人喜欢新长出的草所散发出来的味道，有人喜欢赏月，这都是一种感觉，只要静下心来去感受，也都能同步。
有人说药太贵，那就去药房闻味道，闻味得到的是药的精华，只不过我们是否有能力把药味收进来，这需用一定的方法才能达到。
味道都是物体的精华，所以闻了人参味后全身都会热起来。
天冷时，手脚冷，身体热，经常觉得累，可以到药房去闻一些补药的味道，情况就能改善。
就像厨师在为人做完饭后，肚子就不饿了，这就是闻饱了。
所以说万物皆有灵气，都能供我们采集使用。
（二）采气要诀
讲了这许多，重点就在于如何能够同步？
怎样从外界得到更多的能量？
如果懂得同步，也就能采气。
一般气功界都教人采树气，这只是初级功夫而已，真正高级功夫要找到同步点。
就像进入黑屋中，若将电池放在口袋中是不会产生光亮的，要接通电池的电源才能产生光亮。
同步点就是人体内与外界联系的器官，像眼、耳、鼻、手、脑等，找到器官就能同步，否则无法同步。
现在我们要谈的同步点，是寻找一种天地运行的规律，也就是道。
所有的事物都有它自行运行的规律，所以六祖坛经中说「色类各有道」。
宇宙间星球多如恒河沙数，然亦各有其运行的轨道，彼此不相碰撞，这正符合中庸上所言的「道并行而不相背，万物并育而不相害。」
佛不等于佛教，佛是找到了宇宙运行的规律。
探讨人生规律，发现人生规律，将人生规律与宇宙规律贯通，而努力教导众生达到相同目标的即为佛、菩萨。
佛与菩萨代表不同级别层次的开悟者，人们强将此名词加在人身上就出了教，出了名相。
为什么由同步却讲到道呢？
因为同步需找到同步点，天下万事、万物的最佳同步点就是道。
大家言行举止，处世做人都以道为依归，都以天地运转的规律为依止，都以自然法则为依循，天下自然祥和一片，自然达到天地人同命之状态。
譬如观世音菩萨，观音即指耳朵与自然界同步，这个方法是听，也就是耳朵这个器官能直接从自然界获得能量。
人能百分之百与自然界同步，能量即会源源而来，重要的是每个人能不能发现自己的同步点，若能找到此点就不必发愁不能开慧眼、开天眼了。
虽每个人的敏感点不一样，但每个人都可通过自己的眼睛、鼻子、耳朵和触觉来感受能量。
找到此点，合理地利用即能有高深的功夫，切记不要寄託于某人身上。
有朋友从大陆来，谈到在四川峨眉山上碰到一人眉毛长到腰际，大概有四五百年的年纪吧！
听说子弹到他面前都会落下去，所以中央有人请他看病，就有人说要去找长眉毛老人拜他为师学功夫，像这样以为修练就必须到处拜明师的人，就是尚未悟道。
人们总想靠别人的力量来获得什么，这种方法就是受到文字障、文字相的影响。
文字解释得再清楚，也还是有障碍，说得再明白也不会超过图像的描述，所以练功不要寄望於老师给功夫，要靠自己练。
练功也好，做事也好，要轻松自然，自己开垦自己的土地。
轻松并不是说一天练一次就算练过了，但也不要早也练、晚也练，吃饭、开车都在练，那也未免有些太迷而不轻松了。
练功需要的是找自己这块土地而悟道。
上面提到「道并行而不相背」，吾人要了解宇宙间的规律并非只有一条，天地运转的规律也是有恒常有权变。
人类经过生活的千锤百炼而体悟出来的思想结晶，变成俗语流传下来，这些也都是真理，都是道。
「天下没有不劳而获之事」；「一分耕耘，一分收获」；「罗马不是一天造成的」；「要怎么收获先怎么栽」；「勤能捕拙」等等，也都是无人能违反的自然法则。
道不是砖厚般的经典，道在寻常日用间。
所以练功要寻找一块自己的土地去辛勤耕耘，往下扎根，不要希求捷径，往上攀缘，妄想一步登天，只要脚踏实地，努力不懈，最后总会因自助而天助也。
没有认识这些，不了解或不肯下苦功去开发自身潜能，只到处打听名师异人，到各地求师拜门，最终不过是落个忙修瞎练一场。
现在回到采气这个问题上来，每个人都需要学习通过自己的器官去采气。
（三）采气的方法
下面介绍几种采气方法，每个人练习后，应总结自己的感受，找到自己的采气方法，而不只是死板地跟随我的方法，最主要是抓住我所教授的采气方法的精髓。
采气第一种方法是眼观。
眼睛轻轻凝视清晨的太阳或月亮，默念1,2,3,4,5,6,7,8，然后慢慢闭上眼睛，将图像收进脑海中。
第一次图像看不清，将眼睛睁开再默念(1-7)，再慢慢闭上眼睛，将图像抓进脑中。
以此顺序递减(1-6)(1-5)(1-4)(1-3)(1-2)(1-1)，此时一睁眼即闭，直到将图像清晰地抓到脑海里。
如果能练到这种程度就能通过眼睛和任何物质同步，把图像抓进来，这是利用眼睛与外界同步。
当然什么样的身体，什么样的时辰能吸取什么样的气还有讲究。
身体体质是阳性的就多吸点阴气，体质是阴性的就多吸点阳气，这些留到以后再讲，但是最重要的是要学会这种方法。
这个方法是看，就是说看到之后把它抓进来，保留在脑海中，在脑海中的图像是思维成像，慢慢的就会觉得像作梦一样，作梦可看到东西，一闭上眼睛就看得很清楚，就像一闭上眼睛就在作梦。
我曾让学生作个试验，让眼睛一睁一闭，一睁一闭，学员试后，闭上眼睛都看到像底片一样的图像。
只要图像在，慢慢将眼睛闭久一些，等功夫到家了，闭上眼睛图像也不会消失了。
开慧眼就是通过眼睛将另一屏幕打开，静下来通过数字来训练。
有些气功师教采太阳功也是一种方式，清晨起来看太阳，看它亮、亮、亮越来越亮，亮到全身都亮，这就是对眼睛的训练。
平常我们睁眼看的是视网膜成像，透过这样训练而看见的是影像成像。
通过这种训练方法就能得到外界的能量，所以不需要刻意去追求开慧眼。
第二种方法为耳闻。
我曾带学员去海边练功，听海潮，有的人后来反映说，那声音不是来自外边而是来自体内，也就是说声音和我们融为一体了。
这种训练不难，爱好音乐的人做这种训练最好，他们在听交响乐时，就能和音乐融为一体，于是听音乐变成一种高级训练，而不只是听觉的享受而已。
在听的过程中，耳朵是重要的，它与自然界融为一体，这不僅是身心的调整，也是一种练功的方法。
第三种是嗅觉法。
用自己的鼻子去嗅植物的味道以获得能量，补药的味道会使你的身体发热，凉药会使你的身体一片清凉而达到降心火之功效。
透过不断地眼观、耳闻、鼻嗅的训练，每个人就能找到自己与外界的同步点，也就能采纳自然界的能量了。
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