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由美国企业家提摩西·费里斯创作，2020年2月4日天下杂志出版的访谈集 。作者在四十岁面临人生转折时，向全球近百位各领域顶尖人物征集建议，梳理成书，旨在为迷茫者提供多元视角。
全书以问答形式呈现，聚焦职业选择、人生转折、压力应对等普遍困惑。受访者包括运动员莎拉波娃、学者布芮尼‧布朗等，分享失败经验、决策逻辑与生活哲学，如“对长远未来保持耐心，对当下讲求速度”“拒绝的艺术”等策略。通过真实故事与箴言，传递“困惑为成长必经之路”的核心主题，强调在不确定中发掘内在力量，并穿插时间管理、自我认同等具体方法，形成实用的人生指南。
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