“爱你老己，美味安排”，“奶茶两杯起送，老己一杯，老自一杯”……你有没有被“爱你老己”刷屏？“爱你老己”好似成了宠爱自己的独特暗号。
与传统意义上略显空洞、常被当成鸡汤口号的 “爱自己” 不同，“爱你老己” 有着更鲜活、落地的内涵。它把抽象的 “自我” 具象成身边老友，用和老友相处的方式对待自己。
“爱你老己”让年轻人停下匆忙脚步，开始审视内心，学会和自己和解。承认自己的平凡与不完美，接纳偶尔的偷懒、沮丧，不再为了迎合外界期待而委屈自己。
浦浦也精选了以下几本书，让你能更好地“爱你老己”。
《德米安：彷徨少年时》
赫尔曼·黑塞
诺贝尔文学奖得主赫尔曼·黑塞代表作
出生并成长于“光明世界”的辛克莱
偶然发现截然不同的“另一个世界”
那里的纷乱黑暗，使他焦虑困惑
并陷入谎言带来的灾难之中
这时，一个名叫德米安的少年出现
将他带出沼泽地
从此他开始走向孤独寻找自我的前路
《5%的改变》
李松蔚
你只想要100%的改变
所以你才被困住了
现在我们要做的
是先试试把5%做好
用一个极其微小而不同寻常的行动
去打破惯性和困局
本书是心理学家李松蔚通过网络
进行心理干预的案例合辑
囊括了自我、家庭、工作、情感、人际等
五大领域的真实困惑
《蛤蟆先生去看心理医生》
罗伯特·戴博德
蛤蟆先生一向爱笑爱闹
如今却一反常态地郁郁寡欢
他一个人躲在屋里
连起床梳洗的力气都没有
朋友们非常担心他
建议他去做心理咨询
在10次心理咨询中
蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下
勇敢地探索了自己的内心世界
也逐渐找回了信心与希望……
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