260213丨精选电子书单资源分享【epub+azw3+mobi】
《迷走神经的疗愈力》
出版时间: 2024年1月
在本书中，作者为我们解释了神经系统，尤其是迷走神经和与它协同作用的其他神经系统如何控制身体的所有过程，以及我们能如何通过特定的动作来支持它们。通过书中的100余个练习，你可以深度放松和安抚自己的身心，轻松、有效地对抗情绪与压力管理问题，功能受限与体态不正，慢性疾病，感统失调等身心健康问题，过上不易病、不焦虑、不紧绷的人生。
《庙堂与江湖：范仲淹传（第一部）风云际会》
出版时间: 2022年4月
本书为“庙堂与江湖：范仲淹传”系列之第一部，主要介绍与范仲淹同时代的大人物间发生的故事，意在交代范仲淹所处的历史和时代背景，同时还介绍了他少小立志、寄人篱下、良相良医、断齑划粥等生活。
《庙堂与江湖：范仲淹传（第二部）忧乐人生》
出版时间: 2022年10月
本书为“庙堂与江湖：范仲淹传”系列之第二部《忧乐人生》，主要介绍范仲淹青年时期的奋斗历程，包括南都求学等众多脍炙人口的故事，以及他早年的政治生活和进取，他终生引以为傲的三进三退、景祐党争，范仲淹在西北战场立下的赫赫战功，以及作为一名出色的政治家，范仲淹中后期的人生。他在担任副宰相之后厉行改革，以及改革失败之后的晚年生活。其中有庆历新政兴起、失败的原因分析。
《魔角》
出版时间: 2023年8月
92岁的老太太玛丽安带着助听号角，被家人送往养老院。氛围诡异的养老院中，老太太们每日劳作，接受医生的教导。挂在墙上的画里，神秘女子似乎在抛媚眼，指引玛丽安获知古老典籍中的奇闻逸事；好友卡梅拉带着天马行空的念头前来探访，养老院里的其他老太太也各怀鬼胎。最终，一桩离奇的凶杀案，打破了平静的日常。
《能量的真相》
出版时间: 2024年10月
本书是关于“能量平衡”的身心训练指导用书，作者基于太极平衡、瑜伽脉轮等理论，以“能量”为基本元素，提供了一种认识世界、分析事物、解决问题的独特视角。本书通过明白的图示，指导读者如何认识“能量”，并合理地运用想象力和心理作用，吸收正能量，清除负能量，更好地对待生活和事物，在身心健康、待人处事、家庭养育等方面都有较好的应用前景。同时，本书以“能量”这一概念为主题，介绍了发现自我能量、提升自我感知能力的方法。主要内容与正念、冥想、心理自助相近，能对读者在应对焦虑、复杂环境时提升自我处理能力方面以实用性指导。
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