老伴用手机看电子书对眼睛伤害大吗?

网友提问：老伴用手机看电子书对眼睛伤害大吗？

小编：我的经验是，看久了肯定伤眼睛。

说实话，咱们上了年纪眼睛调节能力本来就弱，老伴要是天天盯着小屏幕，很容易眼干眼涩，甚至加重老花眼，我老伴以前也爱躺着看大半天，后来眼睛酸胀得不行，去医院一查就是干眼症。

看电子书解闷挺好，但得帮他养成好习惯，看半个小时就得放下手机，站起来活动活动，看看窗外，你帮他把手机字号调大点，背景换成柔和的米色或者淡绿色，顺手把手机自带的护眼模式打开，屋里光线也要合适，千万别让他关着灯看。

平时多留意他的情况，要是他老说眼睛疼、看东西模糊重影，或者经常流眼泪，这就别耽搁了，赶紧带他去医院眼科让大夫好好查查。