《普拉纳课程:食气三部曲2》电子书

《普拉纳课程》是食气三部曲系列第二册，围绕普拉纳宇宙生命能量展开修习指导，核心主张依托宇宙自然频率，校准人体细胞本源频率，引导身心回归人类原生的进化状态。全书跳出传统饮食养生的固有逻辑，提出依靠天地普拉纳能量滋养身心的理念，逐层清理肉体、情绪、心智与灵性四个维度积存的毒素与淤堵，改善身心亚健康、情绪内耗等问题。

书中搭配配套静心导引MP3，收录实操呼吸与静心功法，从日常练习步骤、身心反应调整、进阶修习要点逐一拆解，兼顾入门与深度修行人群。它衔接首部《众神的食物》的理论根基，细化落地练习方案，帮助读者循序渐进摆脱食物依赖，依靠本源能量滋养身体，是身心修行、自然养生类实用工具书。