喜获友友送出第11本电子书,慢读《黄帝内经金匮真言》,看懂四季五脏对应,也读懂阅读的意义.

今天开始阅读友友@路边志异送的电子书，这应该是他送出的第 11 本书，有幸接到，非常感谢。

当时留言，想要一本关于养生的书《黄帝内经》，微信读书里有多本相关书籍，友友让我挑，我选了其中一本徐文兵与梁东对话的《黄帝内经金匮真言》。

                     微信读书截图

我猜想晦涩的中医经典知识以对话形式讲解，应该是会通俗易懂。今天打开这本书阅读果然易懂，并能了解一些中医知识。

比如开篇讲到:黄帝内经·素问·金匮真言论篇第四(原文长，如下是挑重点摘录)。

东风生于春，病在肝，俞(shu) 在颈项

南风生于夏，病在心，俞在胸胁。

西风生于秋，病在肺，俞在肩背。

北风生于冬，病在肾，俞在腰股。

中央为土，病在脾，俞在脊。

故

春气者，病在头。

夏气者，病在臓。

秋气者，病在肩背。

冬气者，病在四肢。

故

春善病鼽(qiu)衄(nu)，

仲夏善病胸胁，

长夏善病洞泄寒中，

秋善病风疟，

冬善病痹(bi) 厥(jue)。

是以四时五方风气，对应五脏，对应身体俞穴及发病部位和四季常见病。这样大致能理解。想详细些的，下篇贴图见。

今天只读到了前言部分，大概记自己觉得重点的部分内容，徐文兵老师讲到很多当代的病都是心里有问题，他治过的，就换了一个活法。是呢，心病难医，心理问题值得重视。

书中老师还讲了一个禅宗故事，当你处于痛苦或焦虑中时，吃到一颗草莓，发现真甜，那人生就是活出来了。

我细想了一下，要是我真的做不到呢，处于悬崖边，下有老虎，上有耗子啃我抓在手上的救命藤，这么严重的危机感，吃再多的草莓也不甜吧。

还讲到熬夜是最伤人的，人自我修复是在完全熟睡之后，若完不成，便会长异物。嗯，我理解是为什么熬夜会长痘痘之类的了，最大原因是自我修复失败。

书中还提到了智慧老人等，就不详述了，今天阅读结束，下次继续下一章节，慢读，细读。

说些题外话。

对于阅读，我是没有抵抗力的，只是现在时间有限，生活节奏快，阅读书籍时间越来越少，但我始终觉得，人一定要喜欢去阅读。

有人说边读边忘，组织能力差，最后说不出一点水平的话语来，嗯，我也想说，有时候我也是这样。

但没关系，多阅读是能提升自我修养，认知能力范围扩大，说不出来可以在脑里天马行空畅游，自个儿乐。

有人觉得我挺温柔的，一般不跟别人掐架，其实不是呢，只是知识认知与理智不允许我大吼大叫罢了。