电子书推荐丨白露:叶沾秋水,露凝而白

“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气，通常在公历9月7日至9日交节。古人将四季与五行相配，秋对应金，金的代表色为白色，凝结在清晨草木上的露水也就得了这个名字。《月令七十二候集解》解释得十分清楚：“水土湿气凝而为露……白者露之色，而气始寒也。”

白露的三候都和鸟类相关：一候鸿雁来，大雁成群结队向南迁徙；二候玄鸟归，燕子动身返回南方；三候群鸟养羞——“羞”通“馐”，指百鸟开始忙着储备过冬的食物。

进入白露，冷空气开始转守为攻，白天还残留着夏日的余温，太阳落山后气温便迅速下降，昼夜温差能达到十几摄氏度，是一年当中冷暖变化最分明的时段，正如民谚所说“白露秋分夜，一夜凉一夜”。民间的诸多习俗也都和白露的露水相关：收集清露煎茶，品尝甘醇的白露茶，福州有白露吃龙眼的习俗，湖南、江浙一带会酿造白露米酒，温州当地人会采集“十样白”煨鸡来润燥。至此，暑气彻底退去，秋天真正降临了。

白露时节的露水，在古人眼中是一味良药。《本草纲目》记载：“百草头上秋露，未晞时收取，愈百病，止消渴。”收集清露、煨煮草药、应季尝鲜——中国人顺应时节的方式，从来都和对草木的认知分不开。只是如今我们离山野越来越远，能叫出名字的草木也越来越少。一株植物背后藏着怎样的名称、典故与生活智慧？

一棵棵草里，藏着中国人的自然史。

本书是对文学经典与药学典籍的诠释之作。作者以《本草纲目》中的草药名称为线索，结合神农尝百草的传说，从《尔雅》《诗经》《黄帝内经》的文史哲与训诂学视角切入，描绘了古人的生产生活场景，以及古人对生老病死、饮食与社会的感悟。书中借助“医、醫、毉”三种写法，拆解了古人医治“身上病”与“心中病”的不同智慧，典故信手拈来，笔法诗意活泼。

白露之后，秋意渐深，天地开始练习放手：雁该走便走，叶该落便落，露水该凝便凝，自然从不与季节较劲。人却总爱较劲——和不如意的工作较劲，和留不住的人较劲，和不够好的自己较劲。越想把一切攥在手里，内心越是失控。或许这个秋天最该修习的功课，不是抓紧，而是允许。

真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。

本书是百万册畅销书作家李梦霁2024年的全新力作，写给身处逆境的年轻人。全书围绕“接纳”二字展开：允许自己偶尔的失控、崩溃与脆弱，允许事与愿违，允许一切如其所是。写作本书的一年多里，作者结束了不合适的婚姻，辞去了稳定的工作，以亲历的转身印证书中的道理——我们看似在跟别人较劲，实则在责怪自己；接受所有可能，生活才能涌现出磅礴的生命力。

白露一到，老茶客便开始惦记那一口白露茶——此时采摘的茶叶，不像春茶那般娇嫩，也不似夏茶那般苦涩，独有一股过喉的甘醇。秋燥渐起，嗓子发干，皮肤发紧，正是一年中最该端起茶杯的时候。只是喝茶也有讲究：什么体质配什么茶，什么症状配什么方，喝对了是滋养，喝错了是白忙。这本茶饮全书，正适合放在案头随手翻查。

一盏对症的茶，是秋天最温柔的滋养。

本书由青岛大学医学院附属医院中医科副主任医师参与编写，是一本专为普通家庭打造的零门槛养生茶饮指南。全书以家庭常见的茶叶和药食同源食材为原料，顺着四季时令、体质差异、常见小症状三条线索，整理出上百款配方简单、实操性强的茶饮方：秋燥干咳有甘润生津的茶饮，用眼疲劳、熬夜不适也有随手可做的便携茶包。

“白露”两个字，本身就是一枚古老的时间刻度——先民将对季节流转的观察刻进文字，让千年之后的我们仍能顺着这两个熟悉的词语，触摸到秋日的凉意。从结绳记事、刻画符号，到甲骨上的一笔一画，人类正是依靠文字记录，才积淀出整部人类文明史。文字从哪里起源，又将往何处发展？这条脉络，值得我们认真追溯。

从绳结到电子屏幕，

文字是人类最恒久的记忆。

本书系统梳理了全球文字的起源与发展脉络：从最早的石版画、结绳与刻符，到甲骨文、楔形文字，再到如今的计算机与互联网语言。作者放眼世界各大文明，对比不同文字系统的诞生路径，融入了自己数十年的研究成果。书中收录大量古文字图片，将抽象的文字史变得直观易懂，为普通读者提供了理解文明与历史的开阔视角。