作者：中村恒子、奥田弘美
《人间值得》是日本90岁心理医生中村恒子的人生感悟，由她的后辈奥田弘美整理成书。中村恒子从二战时期开始做精神科医生，一直工作到90多岁，这本书是她对工作、生活、人际关系的朴素思考。
书里没有什么大道理，都是很实在的话。比如"为了钱而工作，并不是可耻的事情"，"不要期待过多，对现在拥有的东西心存感激"，"即使是家人，也要分清彼此"。听起来像老生常谈，但从一个活了90年、见过无数病人的老太太嘴里说出来，分量不一样。
中村恒子的人生本身就挺有说服力。二战时期学医，丈夫酗酒，独自带大两个孩子，一边工作一边生活，没有抱怨，也没有躺平，就是踏踏实实地过。她说"人生不必太用力"，这话从她嘴里说出来，不是鸡汤，是经验。
书很薄，两三个小时能看完。语言平实，没有专业术语，像在听一个老人聊天。适合工作压力大、容易焦虑、或者对人生感到迷茫的人。不是那种让你打鸡血的书，看完反而会觉得松一口气。
📚 资源获取
电子书下载链接，点击文章末尾左下方「阅读原文」自动跳转
