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你想改善你的身体和心理健康吗？请把注意力转向你的神经系统，尤其是你的迷走神经。迷走神经对我们的生理和心理健康起着至关重要的作用，参与几乎所有器官的调节，是开启身心放松的神奇开关。
在《迷走神经的疗愈力》这部书中，作者为我们解释了神经系统，尤其是迷走神经和与它协同作用的其他神经系统如何控制身体的所有过程，以及我们能如何通过特定的动作来支持它们。通过书中的100余个练习，你可以深度放松和安抚自己的身心，轻松、有效地对抗情绪与压力管理问题，功能受限与体态不正，慢性疾病，感统失调等身心健康问题，过上不易病、不焦虑、不紧绷的人生。
本书凝结朱先生六十年文物研究心得，涉及书法、名画、碑帖、漆器、珐琅、木器、图书、古建筑、明清室内装修陈设、园冶、明清宫廷史、戏曲、饮食、人物忆往、北京文化等方面，涵盖既广，又多专精之作，尤擅将深邃的学术考据化为生动掌故，集学术性、知识性与可读性于一体，堪称传统文史研究的典范之作。
北周初建，内有权臣宇文护跋扈朝堂，复魏势力蠢蠢欲动，外有北齐军事威逼，南梁谋求复国；而新上位的明帝宇文毓一党则需要在重重困难中站稳脚跟并谋求发展。有人希望搅局，有人希望维稳，交织的矛盾显化为一出出诡异而惊悚的凶案。独孤信之女独孤芷兰为了使家族摆脱困境，不得已跳入这纷繁复杂的时局中，但在一次次的推理和追查之后她发现，谜案如棋局，自己不过是局中的一颗棋子，而这盘多方涉足、绵延数十年的棋局才刚刚拉开序幕。
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