阅享银龄 | 第1期银龄阅读推荐电子书单上线~赶快转发收藏!

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背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，既严谨可靠又通俗易懂。

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本书记录的12个真实故事，是12个罕见、疑难和危重病人的艰难求生路，更是医者与死神的博弈。面对这些病人，医护人员都会竭尽所能，他们有时会创造奇迹，有时却只能默默忍受生命的消逝。无论奇迹或死亡都会让医生攻克疾病的决心愈加坚定。除此之外，他们还有更重要的体会：理解疾病背后的个体，让生者更勇敢，愿死者无遗憾，才是医者背负的终极使命……

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本书由哈佛医学专家威廉·李博士撰写。全书基于分子营养学与血管生成等领域的研究，提出人体拥有血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫五大健康防御系统，通过科学选择和食用特定食物可以激活和增强这些系统，从而预防和对抗慢性疾病。

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本书是由美国精神病学专家丹尼尔·利伯曼与作家迈克尔·E.朗合著的科普图书。多巴胺是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇。充分了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高效率，获得更好的表现。

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本书由东南大学附属中大医院急诊内科主治医师范志伟撰写，人民卫生出版社2020年出版。本书通过30余个急诊室真实案例，展现医生视角下的生死抉择与医学伦理困境，以血管活性药物"多巴胺"为隐喻，探讨医疗资源配置与生命价值认知。

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本书是一部艺术再现森林消防队伍70多年来波澜壮阔发展历程的长篇小说。 作品以国家改革开放和生态文明建设为时代背景，以人与灾害事故的抗争为矛盾体，以郝江山、贺松涛、邱胡杨和秦朗等人生经历为主线，紧贴初心梦想、信仰信念、绿水青山和政治生态，纵贯大兴安岭“5·6”大火、“98”松花江洪水、“5·12”汶川大地震等重大事件，通过东北、西南林区森林消防队伍点与面的贯穿与辐射，全景再现了新时期广大指战员在血与火、生与死、苦与乐考验面前的成长心路和精神风貌。

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本书是作者王国华“街巷志”系列的第六部。与此前几部不同的是，这本书全部围绕着深圳的水展开来写，内容涉及伶仃洋、茅洲河、大沙河、立新湖、恩上水库、沙井的井、马峦山的瀑布、永兴桥等内容。作者历时五年，踏查深圳大小水系，与水对视、对话，从波浪和涛声中打量深圳的另外一个切面，书中的水系各有特色又具互补性，从中可以管窥深圳生活的内核。

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“三里不同调，十里不同音”，方言是地域文化的载体。本书围绕31个话题，解读相关的语言学原理，并阐述这些话题在不同方言中的体现。

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19世纪末20世纪初，有一批女性宣告主动追求精神厚度与智识发展，掀起妇女运动的第一波浪潮。作者通过挖掘大量史料、文学作品中的蛛丝马迹，如实地还原了这批女性以不同的方式回应女性生活和职业上的焦虑和挑战，并完成最负盛名的代表作的全过程。

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二十世纪四五十年代，喷气推进实验室（JPL）招募了一群年轻女性来完成所有关键的计算工作。她们打破了女性只能从事无关紧要的文秘工作的固有印象。从计算员到程序员，再到科学家与工程师，她们在历史上留下了浓墨重彩的一笔。导弹飞上天空，火箭飞越太平洋，美国第一颗卫星的发射，月球任务和行星际探索任务，都离不开她们的计算和程序。同样身为女性的科学家娜塔莉亚·霍尔特敏锐又细致地为读者刻画了她们拥有女性、母亲和科技工作者多重身份的光辉与挑战。基于大量的访谈、档案和文献，以这些杰出女性的人生故事为主线，《让火箭起飞的女孩》既是一部科技领域女性的生命史，也是一部美国国家航空航天局喷气推进实验室的发展史和人类太空探索史。