《自学中医之路丛书01·阴阳五行学说》由内蒙古医学院中医系朱宗元、赵青树等编著，天津科学技术出版社1987年1月出版，平装102页，定价仅0.7元，系"自学中医之路丛书"16册之首册。该丛书由华北东北八所中医院校联合编写，是1985至1990年间陆续推出的一套面向大众的中医自学教材，本书作为开篇之作，系统阐述阴阳学说（对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化）与五行学说（木火土金水的生克关系及其与脏腑的对应），深入浅出地构建中医理论的哲学根基。该书首版仅印八千册，三月内即告售罄，此后累计发行逾百万册，据统计1988至1995年间新进基层医生中七成以上以此入门，是改革开放后影响最广的中医自学读物之一。
一、内容介绍
全书章节排布循序渐进，由浅入深，整体分为两大核心板块：阴阳理论、五行学说，末尾补充阴阳五行综合应用、常见自学误区辨析，结构条理清晰，完全贴合零基础读者的认知节奏。开篇先交代阴阳五行学说的起源与古代朴素哲学背景，说明这套理论并非凭空捏造，是古人观察自然四季、昼夜、气候、动植物变化总结而来，再过渡到如何将哲学思维移植、运用到人体医学之中，厘清哲学本源与中医临床应用的区别，避免读者玄学化误解。
在阴阳理论章节中，逐层拆解核心知识点。首先解释阴阳的基本概念、对立属性划分，举例区分天地、寒热、动静、表里、虚实等阴阳对应关系；其次讲解阴阳的四大基本规律：阴阳对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化，每一条规律都搭配自然现象与人体生理实例对照。例如用白天属阳、夜晚属阴解释消长平衡，用寒极生热、热极生寒说明阴阳转化；之后延伸到人体结构划分，体表为阳、内脏为阴，六腑为阳、五脏为阴，气血中气属阳血属阴；最后落实到诊法、辨证、治则层面，阴虚则补阴、阳虚则温阳，寒证用热药、热证用寒药，把抽象理论落到看病用药实处。
五行学说部分为第二大主体，先讲解木、火、土、金、水五行的基本特性，木主升发、火主温热、土主运化、金主肃降、水主滋润；细致拆解五行相生、相克、相乘、相侮四大运动关系，用生活化比喻解释循环规律。重点设置对应对照表，将五行与五脏、五腑、五官、五体、五季、五味、五色一一匹配，木对应肝、火对应心、土对应脾、金对应肺、水对应肾，完整搭建人体五脏五行体系。同时讲解五脏之间依靠生克维持平衡，一旦失衡便出现相乘相侮的病理状态，比如木旺克土对应肝火犯胃、肝脾不和。
书本后半段专门设置综合运用章节，融合阴阳与五行两套体系，演示如何结合两套理论分析简单病症。以感冒、胃痛、咳喘常见轻症举例，演示先分阴阳表里寒热，再看五脏五行盛衰，推导病机与调理方向。文末增设自学答疑板块，梳理初学者最容易混淆的问题，比如阴阳是不是绝对固定、相乘和相克如何区分、五行机械对应会不会死板等，纠正生搬硬套的错误学习方式。全书极少堆砌《内经》原文，少量引用经典条文都会逐句白话翻译、注解释义，每一个理论点都配备通俗案例，没有复杂晦涩的专业壁垒。
二、书本特色
第一，零基础友好，启蒙定位精准。作为丛书第一册，编者完全站在自学门外汉视角设计内容，抛弃院校教材偏学术、重背诵的模式，不讲艰深考据，重在理解思维逻辑。没有师承、没有医学基础的普通人可以独立读懂，不依赖其他参考书铺垫，真正实现零基础入门，完美契合丛书 “自学中医” 的核心定位。
第二，理论联系实际，杜绝空洞说教。很多中医基础书籍只讲抽象概念，本书全程坚持 “自然 — 人体 — 诊疗” 三线对照，每一条理论必有自然例子、人体生理例子、简单病症调理例子三重印证。读者学完不会只记住名词，能明白阴阳五行是用来解释人体生理病理、指导开药养生的实用工具，而非空洞哲学概念，快速建立中医辨证思维。
第三，逻辑分层清晰，学习节奏平缓有序。全书由起源→定义→规律→人体对应→临床应用层层递进，阴阳和五行分开讲解再融合贯通，知识点拆分细碎，一大段复杂理论拆解成多个小要点，方便分段阅读、逐点消化，适合碎片化自学，不会出现内容堆砌、阅读压力大的问题。
第四，纠正自学通病，引导灵活辨证。市面上不少自学读物容易让读者机械套五行对应，本书特意单独辨析误区，反复强调阴阳五行是归类推演模型，不能死板套用。明确告知临床需以实际症状舌脉为准，五行生克只是参考框架，避免学习者走入教条化、机械化辨证的弯路，培养灵活变通的中医思维。
第五，篇幅适中、语言通俗，可读性极强。行文采用口语化讲解风格，少学术长句、少生僻字词，类比形象易懂，比如把五行相生比作母子滋养、相克比作管束制约。书籍开本轻便，段落排版宽松，重点概念简单标注突出，适合居家、闲暇随时翻阅学习，区别于厚重枯燥的统编教材。
第六，承上启下，衔接整套自学丛书体系。本册作为开篇基础，内容严格匹配后续脏腑、经络、诊法、方药等分册的知识框架，书中铺垫的阴阳辨证、五脏五行对应关系，在后文分册中会持续沿用深化，整套丛书知识体系连贯统一，一册打好地基，后续自学事半功倍。
