◎图书简介：
在这个被手机、信息流、朋友圈和虚拟世界深度塑造的时代，我们是否还能够真正触碰到真实的世界？
一朵花、一轮月亮、一阵风，究竟是正在此刻发生的真实存在，还是早已被头脑、知识和经验覆盖成了某种熟悉的概念？
在这篇作品中，俞孟成从“会正念的金鱼”谈起，讲述自己通过冥想与正念，第一次真正看见月亮，也借由一盆大丽花，重新回到真实世界的觉醒旅程。
正念并不是逃离生活，而是让我们从虚拟幻相、头脑惯性和自我叙事中慢下来，重新感受呼吸、身体、花朵、天空与当下。幸福与安顿感，并不在远方，而藏在我们重新触碰真实世界的那一刻。
