题目:共创电子书书写营建群发布任务了,我焦虑到做梦都是一条黑色大蛇追我,后来我用3个方法化解了困境
- 2026-11-14 23:50:33
第十七篇原创文章
本文约1902 字，读完约 5 分钟。
01【正文】
共创电子书书写营开始了，我要无限接近我成为作家的梦想了，我却不开心。
因为我拖延症犯了，我又不敢写了。
事情是这样的 。10月21日，上午10点，写作导师在群里发了通知，10月22日上午10点，我们大家要通过腾讯会议开个会，大家线上见个面，一起聊聊天。
很可惜。我参加不了，要工作，要生存。没办法，只能听回放。
唉，我其实一直很期待这次线上见面。前几天，我还在想共创电子书怎么还不快开始，还在那里做着白日梦，幻想自己写得特别好，幻想自己文字惊艳众人，获得一致好评。
呵呵呵。
结果马上就被打脸了。
我真的，太了解我自己了。人啊，就是会钻空子。我一看，导师说11月1日交初稿，字数不限，我就乐了。
完全不用急。稳了，还可以再磨蹭几天。
但后面再一看，我急了。最终10位作者一起写这本书，每一位大概要写定稿6000---8000字左右。
天塌了，真的。这任务难度还是挺大的。
我既开心，因为上一本书共创，作者更多，每个人的字数都比我们第二期学员少。我就感觉我赚了，我可以写更详细，我可以尽情发挥。
但我又挺焦虑。
我的天，我还要上班，看似给了一周左右时间进行初稿创作，但实际上，我的天，除去上班的时间，我真正创作的时间只有三天。
而这三天，我还要去学校值班一天。还剩两天。
然后我还要去医院治疗，调理身体，又花了大半天。还剩一天半。我的天，一天半时间，我要写8000字初稿，还是挺难的。
我这心情随着导师的通知，一会儿平淡如水，一会儿忐忑不安，一会儿充满豪情，一会儿坠入冰窟。
没想到，我太焦虑了。导致最近做梦都是非常惊险刺激的内容，梦到一条3米的黑色大蛇在寝室追着我咬。
关键，梦里我穿越了。回到了大学，我的同事是我的室友。梦里这剧情你就说刺激不刺激。
我都服了。
我被梦里的大蛇吓醒了，早上6点多就再也无法入睡。平时我可是打雷都不想早起的人啊，谁懂。
这个梦让我的神经感到紧张，醒来后，我心神不宁，眉头紧锁。于是，我和ai开始聊天，让它帮我分析，它的答案是我可能最近遇到一些事，有压力，才会梦到这种惊险的内容，让我放松。
我仔细一回想，最近工作还好，压力不算太大。那就是最近要交8000字初稿的事，给了我一些压力。
我这个人吧，有一点好。那就是虽然是个文笔一般的人，也不算聪明，但我意识到问题会去调整。
于是我做了以下三件事，调整心态，开始为写初稿做准备。
方法一:我开始书写我的紧张和焦虑
我的日记里有一段话:我最近不敢动笔写初稿，本质是我不够自信，我看见第二天群里已经有人交了初稿，我更加慌乱了。
没关系，我允许自己焦虑；没关系，我允许自己初稿写的不好，烂透了；没关系，我接纳其他作者写的又快又好，每个人都有自己的步调；没关系，我接纳自己迷茫，不知道写什么内容。
神奇的是，写下来以后，我心里的焦虑淡了一些，小腿微微发热，身体很舒服。
方法二:我及时去散步解压
既然感觉到压力大，那就先给自己解压。我喜欢骑车去乡间散步，会让我感到放松舒服。昨天下午我就行动了。
在最普通的乡间小路上，我看见了橘子树上的橘子已经变成浅黄色，圆圆的挂在枝头，密密麻麻仿佛在开会一样。
我看见了，我发现有一种非常漂亮的黄色的花，叫双荚决明，它在深秋突然长了很多果实，像是四季都一样，垂在枝叶间，有趣极了。
我还看见了很多红色的植物叫火棘。
它红色的圆圆的挂在绿色的围栏上，颜色亮丽极了。我摘它的时候还被刺到了，右手食指流血了。我摘了一点，带回家插在花瓶里，漂亮极了。
有一条小路通往稻田，让我撞见了绝美的秋日景色，亲眼见识到大自然像画师一样，把不同的植物画成不同的颜色，浅绿的水稻、焦黄的黄豆叶子，深绿的橘子树、浅黄的水白菜、绿油油的卷心菜，它们被调配成一幅鲜活的风景画，美得让人挪不开眼。
看到这一幅幅乡间美景，感受到秋天的生机勃勃，我的心情平静多了。
第三个方法:拆分任务，先完成最简单的写作任务。
导师布置了三个任务:听一个小时写作分享会写作者资料，写这周的初稿大纲，写正式的初稿。
我选择抽空，先把最简单的任务做了。先听一小时分享会，先弄懂这本书的读者群体，弄懂这本书的主题，弄懂这本书的价值取向是什么。然后我认真填写了读者资料。
开心。起码完成了第一个小任务。
趁着状态还不错，我又把四千字的写作大纲完成了，非常开心，很有成就感。
虽然一个字的正文都没写，但我觉得自己很不错。起码有了写作大纲，起码有了写作思路。
反正还有时间，11月1日才交初稿，那我可以不用急。慢慢写，每天下班后写40分钟，留一点下周六完成，不要怕写不好，反正还可以改。
遇到困难不可怕，可怕的是光焦虑不做事。只要我开始做事，一切困难就可以被慢慢化解掉。
加油，相信我的初稿能按时交付。
追写作梦的我可以放慢脚步，但不能停下步伐；追梦的人可以走得很慢，但一定要走稳每一步。
全文完，谢谢你看到这里。
后面我打算更新我参与共创电子书《她们活出生命力》的独家故事，感兴趣的朋友们不妨常来看看我呀♥
02【小互动】
1、你打算如何实现自己的梦想？
2、你觉得我参与共创电子书，焦虑到做噩梦值得吗？
3、你也会用和我类似的方法解决你的困境吗？
欢迎家人们，在评论区留言，爱你们♥
03【花絮】
我想写家族故事，写我的外婆，写我的家人，写我。
我想写自己追剧，生活的日常，也写自己完成写作梦。
为了保护家人隐私，文章内容有微调，望理解。
☆舒梅琳，90后上班族
主要分享家族故事和日常生活（主题多元化）
希望我能带给你一些温暖和力量♥
每周都会更新★
欢迎点赞、留言，谢谢你的喜欢♥
让我们并肩成长共同书写，把平凡日子，活成闪亮亮的烟火人间。
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